C忍的选择需要综合考虑技能机制、实战表现以及忍者定位。部分C忍虽然评级较低，但凭借独特的技能设计，在决斗场中能发挥出接近B忍甚至A忍的强度。
秽土转生次郎坊是当前版本中优先级较高的C忍之一，其技能组合兼具抓取和爆发能力。一技能具备位移效果，可快速近身或拉开距离，二技能在命中后能衔接普攻形成稳定连招。奥义技能可切换形态，强化后的技能伤害显著提升，但需注意若未命中会消耗查克拉，因此释放时机需谨慎。该忍者适合喜欢压制打法的玩家，尤其擅长对抗缺乏反手能力的对手。
日向宁次作为VIP限定忍者，强度同样值得关注。其核心技能八卦掌·回天提供无敌帧，可有效反制突进型忍者的攻击，同时具备扫地效果。普攻连招流畅，配合秘卷能形成多段控制链。但需注意宁次的获取门槛较高，需通过VIP等级提升解锁。若已拥有该忍者，建议优先投入资源培养，其在竞技场中的表现远超普通C忍。
青是另一名高性价比C忍，白眼状态下的二技能范围广且伤害可观，可轻松压制中距离对手。普攻第三段可无限连击，适合喜欢消耗打法的玩家。秘卷推荐搭配控制类技能，如土遁·土柱爆，以弥补起手能力的不足。需青的技能前摇较长，需预判对手走位释放。
油女志乃和秋道丁次属于战术型忍者。志乃的虫壁技能可阻挡敌方突进，虫玉则适合打反手；丁次的肉弹战车范围大但前摇明显，需配合秘卷使用。这两名忍者更依赖战场布局，适合擅长策略的玩家。若追求简单粗暴的输出，建议优先选择前文提到的次郎坊或宁次。
最后需强调，忍者强度并非唯一标准，操作手感与个人习惯同样重要。建议通过练习模式测试技能衔接，再决定最终培养方向。部分冷门C忍如静音或伊鲁卡，在特定阵容中也能发挥奇效，但需更高熟练度支撑。
